1.認(rèn)清自身的牙齒問題，定期檢查。其實(shí)只需要花幾分鐘，對(duì)著鏡子看看自己的牙齒是否有蛀牙（齲齒），蛀牙的嚴(yán)重程度如何，是否有牙齒發(fā)黑變色？是否經(jīng)常有牙齦出血的現(xiàn)象？是否有牙齒敏感刺痛的情況？牙刷機(jī)械 等等一些初步的判斷就大概知道自己的牙齒健康程度。
2.盡量不追求高強(qiáng)度的清潔力，再健康的牙齒素質(zhì)也不要盲目的去挑選一些高清潔力的產(chǎn)品，長(zhǎng)期的慢性磨損牙齒牙齦了解一下。
3.低價(jià)產(chǎn)品千萬不要碰，我使用了四支100元內(nèi)的低價(jià)產(chǎn)品，沒有一支好用的，要么是清潔力非常強(qiáng)，做工粗糙，要么是沒有任何動(dòng)力根本刷不干凈！
4.一些電動(dòng)牙刷必須要嚴(yán)謹(jǐn)挑選的參數(shù)點(diǎn)要仔細(xì)認(rèn)真根據(jù)自己的牙齒問題去選擇，比如震動(dòng)頻率28000-38000次每分鐘、擺幅角度范圍3-9度內(nèi)、刷毛的磨圓率越高越好，刷頭品質(zhì)盡量選擇杜邦刷絲，刷毛盡量選擇偏軟的刷毛，檔位盡量選擇五檔等多檔位的產(chǎn)品，續(xù)航、APP聯(lián)網(wǎng)、無線充電這些都是噱頭，實(shí)際意義不大！
5.在刷牙方式上一定要遵循科學(xué)的方式，減少我們平時(shí)經(jīng)常使用的水平橫刷法，對(duì)試試巴氏刷牙法，以及旋轉(zhuǎn)式刷牙法，對(duì)牙齒牙齦的傷害要更小。
6.另外刷頭要3個(gè)月更換一次，切記，因?yàn)榻^大多數(shù)刷頭3個(gè)月左右就是生命期，3個(gè)月后刷毛就會(huì)分叉毛糙，容易磨損牙齒牙齦。
7.不要暴力刷牙，切記不要暴力刷牙，很多人詢問電動(dòng)牙刷是否還需要用力刷牙，其實(shí)不需要！只需要將刷毛貼合牙齒，然后按提醒挪動(dòng)位置清潔不同的牙齒即可，無需用力摩擦。想了解牙刷是怎么植毛的嗎？來植毛機(jī)廠家這里看看。
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